11 Mga Desserts na Kapalit sa Applesauce

Paano mo makakain ang iyong cake at kainin din ito gupitin ang taba, calories , at asukal mula sa iyong mga paboritong dessert upang gawing mas magaan ang mga ito. Alisin ang ilang asukal sa kabuuan. Palitan ang puting harina sa buong trigo o isang alternatibong harina. Ang hindi naka-tweet na mansanas ay gumagawa din ng isang mahusay na kapalit para sa mantikilya o langis. Nag-iiwan pa ito ng iyong mga lutong paninda na basa-basa at may lasa, ngunit ang mansanas ay may kaunting mga calorie, walang taba, at mababa ang natural na asukal! Ang Applesauce ay ang perpektong malusog na pagpapalit. Suriin ang mga hindi-makasalanan na mga recipe ng dessert na gumagamit ng mansanas bilang isang kapalit sa ibaba upang maaari mo pa ring tamasahin ang isang bagay na matamis nang walang pagkakasala.

Pulang Velvet cake : Malamang na iniisip mo, 'Ang isang ilaw na bersyon ng red velvet cake ay hindi posible,' ngunit ang resipe na ito ay nakakamit ang hindi kapani-paniwala sa pamamagitan ng pagpapalit ng ilang masasamang sangkap na may magagandang bagay, tulad ng mansanas, itlog ng puti, at magaan na buttermilk. Narito ang recipe.

Malambot na Coconut Chocolate Chip Banana Bread : Ang banana ay nakakakuha ng isang maliit na tulong mula sa mga unsweetened na mansanas upang mapanatili ang basa nitong tinapay na basa-basa at may lasa! Hindi mo mapigilan ang matamis na tinapay na ito. Mag-click dito para sa recipe!

Peanut Butter Oatmeal Cookie Dough Ball : Minsan, ang cookie kuwarta ay mas mahusay kaysa sa produkto ng pagtatapos. Ang mga cookie ng bola ng cookie ay isang malusog, walang-bake na paggamot! Narito ang recipe mula sa Panatilihing Ito Sweet Dessert.

(Larawan: Panatilihin Ito Matamis na Mga Dessert)

Apple Oat Bran Muffins : Ang mga malulusog na muffins na puso ay magiging perpekto bilang isang light dessert. Napakaganda nila, maaari ka ring magkaroon ng isa para sa agahan! Narito ang recipe mula sa Unsophisticook.

(Larawan: Unsophisticook)

Payat Fudge Brownies : Ang Applesauce at stevia ay nagdaragdag ng perpektong tamis sa mga mayaman, tsokolate na brownies. Hindi mo malalaman na sila ay isang sindihan na bersyon. Narito ang aming orihinal na recipe!

Healthy Carrot cake : Akalain mo ang isang dessert na may mga gulay sa loob nito ay magiging natural na malusog, ngunit sa kasamaang palad, karaniwang hindi ganito ang kaso sa karot na cake. Ang bersyon na ito ay nagiging tradisyonal, masyadong-matamis na karot ng cake sa ulo nito at nagdadagdag ng mansanas, yogurt, at agave upang mapanatili itong matamis at basa-basa. Narito ang recipe mula sa Pag-ibig at Lemon.

(Larawan: Pag-ibig at Lemon)

Walang Bake Cinnamon Swirl Cheesecake : Nabasa mo yan ng tama. Cheesecake! Ang cheesecake na ito ay walang pagawaan ng gatas, walang gluten, walang toyo, at walang mga itlog! Mag-click dito para sa recipe mula sa Chocolate Covered Katie.

(Larawan: Sakop na tsokolateng Katie)

'Ice Cream' ng Apple Pie Protein : Walang kinakailangang tagagawa ng ice cream para sa wannabe ng sorbetes na ito! Ang protina ng protina at gatas ng almendras ay binibigyan ito ng isang creamy lasa habang ang mansanas at isang sariwang mansanas ay nagbibigay ng texture at sariwang lasa. Narito ang Nutritionist sa recipe ni Kitch.

(Larawan: Nutrisiyo sa Kitch)

Nasa Balat ng Apple Pecan Breakfast cake : Mahirap magpasya kung ang ulam na ito ay isang dessert o agahan. Paano ang tungkol sa pareho! Ang malulusog na ulam na ito ay vegan din. Mag-click dito para sa recipe mula sa Oh She Glows.

(Larawan: Oh She Glows)

Chocolate Chip Oatmeal Trail Cookies : Isang vegan na kukuha ng cookies ng chocolate chip. Walang mantikilya o langis sa resipe na ito. Snack sa iyong paboritong cookie nang walang pagkakasala! Tingnan ang recipe ng Lunchbox Bunch dito!

(Larawan: Lunchbox Bunch)

Pumpkin Quinoa Muffins : Ang iyong average na kalabasa muffin ay nakakakuha ng isang pag-upgrade. Binibigyan ng Quinoa ang mga malulusog na muffins na isang natatanging texture. Walang langis o mantikilya, ngunit ang mga muffins na ito ay nananatiling basa-basa mula sa kalabasa at mansanas. Narito ang recipe ni Popsugar.

(Larawan: Popsugar)

Subukan ang pagpapalit ng mansanas sa iyong mga paboritong dessert upang magaan ang mga ito!

>> Magbasa Nang Higit Pa: 43 Mga Payat na Desserts